Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
L’art de la consolation

Après le séisme et le tsunami de 2011 au Japon, il propose des clés pour échapper à la morosité ambiante et soutenir efficacement ceux qui en ont besoin : comment faire face à une catastrophe ?

Comment transformer notre gentillesse de façade en une réelle bienveillance ?

Comment se protéger du flot d’informations auquel nous sommes confrontés chaque jour ?

Le moine zen Koike Ryûnosuke nous aide ici à surmonter les difficultés auxquelles chacun d’entre nous est confronté. Il remet également en question la recherche effrénée du plaisir virtuel qui est aujourd’hui la norme, pour lui préférer une sobriété heureuse, ancrée dans la réalité. Une incitation à l'espérance et une réconciliation avec le désir radical de vivre.

A 35 ans, Ryûnosuke Koike incarne la nouvelle génération de moines bouddhistes. Moine zen, professeur de méditation, blogger et barrista à ses heures, il a ouvert en 2003 un lieu à mi-chemin entre le temple et le café qu'il dirige en parallèle à sa carrière d'auteur. Véritable phénomène en Asie, Ryûnosuke est publié en Europe et continue sa carrière française avec un troisième titre : L'Art de la Consolation.

 
L’Homme et le cheval Rencontre entre deux êtres

 

Préface de Jean Rochefort

Photographies de Zsuzsanna Wagenhoffer

Le Haras de la Cense présente la relation Homme-cheval, comme une parenthèse, qui apaise, réjouit et fait rêver.

Ce beau livre présente 160 photographies somp-tueuses, qui illustrent ces vertus. Il propose un double regard sur le cheval. Les commentaires de l’éthologue Déborah Bardou font découvrir la nature de l’ani-mal ; les photographies de Zsuzsanna Wagenhoffer exaltent sa beauté et son rapport aux Hommes. Le regard de la scientifique fait face aux clichés, réalisés en grande partie au Haras de la Cense.

L’étude des comportements du cheval décrit au fil des pages des instants forts liés à la liberté, aux interac-tions dans le troupeau, aux caractéristiques senso-rielles du cheval, et à son rapport à l'Homme. Au-jourd’hui, cet animal partage notre quotidien, en le colo-rant de nature et d’authenticité. Cet ouvrage magnifie notre relation au cheval.

Inclus dans ce livre, 10 photographies bonus à télé-charger gratuitement en haute résolution !

Parution le 5 octobre 2017

 

 
Femmes débordées, le livre qui va vous simplifier la vie au quotidien" enfin en librairie !


En 2010, alors qu'elle jonglait entre un travail prenant et deux enfants de 7 et 10 ans, Céline Copier décide de créer le site internet femmesdebordees.fr. Ne trouvant pas sur internet de solutions pratiques à la vie quotidienne de la femme débordée qu'elle était, elle a eu l'idée de concevoir un site qui apporterait des réponses à ces petites et grandes problématiques. 

Après 7 années passées à partager ses conseils, voici enfin le livre "Femmes débordées, le livre qui va vous simplifier la vie au quotidien" qui donne une multitude de conseils pour de devenir la reine de l'organisation et d'avoir facilement une maison en ordre

Enfin un livre pour toutes celles qui sont débordées et qui ont décidé de ne plus l'être !

 

 
MÉDECINE : HISTOIRE ILLUSTREE DE L’ANTIQUITE À NOS JOURS

 

Des premières saignées aux développements les plus récents de la recherche sur les cellules souches et les super bactéries, cet ouvrage raconte les prodigieuses découvertes de la médecine. Grâce à des gravures anatomiques, des documents d’archive et d’étonnants visuels d’imagerie médicale, il relate de manière captivante l’avancée des sciences médicales à travers les sujets les plus variés : art de guérir, premières vaccinations, découverte des antibiotiques, greffes et prothèses, médecine personnalisée…

Des portraits de grands savants, médecins et chirurgiens (Hippocrate, Ambroise Paré, Louis Pasteur, Sigmund Freud, Margaret Sanger…) viennent appuyer le récit des différentes avancées de la médecine et de toutes ses disciplines.

… pour tous ceux qui s’intéressent à la science !

 

 
Agence Mystérium : Le Fantôme de Saint-Malo

 

La folle aventure de trois ados bien décidés à démasquer les monstres et créatures fantastiques venus du passé !

Kim Kraken et ses deux amis Salma et Tristan ont fondé l’Agence Mysterium pour enquêter sur tous les phénomènes extraordinaires dont ils entendent parler à travers le monde, et démasquer les pseudo monstres et créatures fabuleuses…

Un jour, ils sont contactés par Églantine, une fillette de 11 ans demeurant à Saint-Malo. Celle-ci affirme que son père, vendeur d’objets de valeur, est victime de vols perpétrés par un fantôme… Elle est persuadée qu'il s'agit du spectre d'un pirate, car il est habillé comme à l'époque des grands voiliers et peut passer à travers des murs de granit. Kim, Tristan et Salma décident de se rendre dans la cité des corsaires pour élucider le mystère, grâce à la Plasmachine, qui permet de se téléporter à l’endroit de son choix. L'enquête va les mener jusqu'à Barborange, flibustier du XVIIe siècle malouin…

Parution le 5 octobre 2017

 
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Actualités

Mort subite du nourrisson : comment limiter les risques

 

La mort subite est toujours la conséquence de plusieurs facteurs et c’est en éliminant ceux sur lesquels nous pouvons agir que nous réduirons son incidence.


- Il est important que le visage de bébé reste bien dégagé : il peut ainsi respirer facilement et mieux contrôler la température de son corps.

La première règle est donc de faire dormir bébé sur le dos pour lui dégager le visage. La position ventrale pendant le sommeil est maintenant bien identifiée comme facteur de risque, ainsi, il est fortement recommandé de coucher les nouveau-nés sur le dos. Ce simple conseil a permis de diminuer significativement le taux de MSN.
Professionnels et parents savent qu’il ne faut pas coucher le bébé sur le ventre mais beaucoup ont du mal à abandonner la position sur le côté, pourtant très instable car le bébé risque fort de basculer. Sauf avis médical contraire, couchez toujours votre bébé sur le dos, cette position est la plus adéquate et comporte le moins de risques de mort subite.
Il faut savoir que lorsqu’il est couché sur le dos, le poids de votre bébé repose sur sa colonne. Son nez, sa bouche et sa cage thoracique sont bien dégagés. Il est installé confortablement et respire facilement. En position dorsale, il peut réagir plus facilement à un éventuel problème durant son sommeil. Pour la plupart des bébés, la régurgitation ne pose pas plus de problèmes en position dorsale que dans une autre position.
Lorsqu’il est couché sur le ventre, le poids du bébé repose sur sa cage thoracique. Son nez et sa bouche sont presque contre le matelas, dans un espace exigu. L’air qu’il respire, est moins bien renouvelé et devient peu à peu vicié. Couché sur le ventre, votre enfant dort plus profondément. Il dort en quelque sorte trop bien. Il risque d’avoir plus de difficultés à réagir s’il éprouve un problème durant son sommeil.
La position «sur le côté» n’est pas non plus adéquate. Les coussins spéciaux vendus pour maintenir bébé dans cette position ne le protègent pas de la mort subite. Il existe toujours un risque que le bébé bascule sur le ventre. Lorsqu’ils viennent au monde, les bébés prématurés n’ont pas encore terminé leur développement. Certains prématurés sont couchés sur le ventre pour des raisons médicales. Ils sont dans ce cas sous surveillance constante. Dès que c’est possible, le personnel installe l’enfant sur le dos. C'est ainsi que, comme les autres enfants, les bébés prématurés rentrent à la maison habitués à dormir sur le dos.

Si vous craignez que son crâne s’aplatisse à force de rester sur le dos, déplacez régulièrement son lit ou son mobile pour qu’il regarde dans différentes directions.

Enfin, pensez à le positionner régulièrement sur le ventre lorsqu’il est éveillé. Il saura ainsi comment réagir lors de ses premiers retournements.

- Le second grand facteur de risque est le tabac. Personne ne doit fumer au domicile du bébé, y compris lors de son absence car des composés toxiques subsistent dans l’air pendant plusieurs heures.
Les bébés dont la maman fumait durant sa grossesse sont aussi plus à risque. Il faut savoir que le tabagisme de la mère et de l’entourage durant la grossesse et après la naissance accroît le risque de mort subite. Lorsque la future maman fume (tabagisme actif) ou se trouve dans un environnement enfumé (tabagisme passif), la fumée peut provoquer un manque d'oxygène dans l'utérus. Cela peut entraîner une naissance prématurée ou un nouveau-né de petit poids (moins de 1,5 kg).
De manière générale, le bébé risque d'être plus fragile et est exposé à des risques accrus de MSN. Ces conséquences sont directement liées à la quantité de cigarettes fumées. Alors, toute réduction du nombre de cigarettes fumées (tabagisme actif) et de fumée inhalée par la mère (tabagisme passif) réduit les risques de mort subite. Les futures mamans sont donc conseillées pour qu’elles arrêtent de fumer ou qu’elles réduisent au maximum leur consommation de cigarettes. Placé dans un environnement «enfumé», votre bébé est exposé non seulement à une augmentation des risques de MSN mais également à des risques au niveau respiratoire, à des bronchites chroniques…
De plus, fumer pendant l’allaitement est également nocif pour le bébé. Ne fumez pas en sa présence, et évitez-lui les endroits enfumés. Aérez la chambre matin et soir et interdisez que l’on fume à l’intérieur de la maison.
Si vous fumez alors que vous allaitez, évitez de fumer durant l'heure qui précède la tétée.

- Il faut faire attention à la température dans la chambre du bébé. La température idéale pour la chambre est de 18°C ou 20°C maximum selon son âge. Un bébé a du mal à réguler sa température corporelle. Il aura plus de difficulté à faire chuter sa température s’il fait trop chaud dans sa chambre, qu’à l’élever un peu s’il y fait frais. Les données de recherches laissent entendre que l’excès de chaleur (trop de vêtements, literie pesante, pièce surchauffée) pourrait accroître le risque de Mort Subite. Si vous vous inquiétez que votre bébé prenne froid durant la nuit, sachez que, selon la saison, une turbulette ou un pyjama sont suffisants pour que bébé reste confortable.

- Les conditions de couchage sont également primordiales. Pour dormir, installez votre enfant dans un sac de couchage bien adapté à sa taille et à la saison. Au niveau du couchage, un lit à barreaux (ceux-ci ne devant pas être trop espacés), un matelas ferme aux dimensions exactes du lit (bébé pouvant se coincer entre les parois et un matelas inadapté) , un drap housse et une turbulette suffisent.
En théorie les spécialistes disent : pas de couverture avant 9 mois. Pas d'oreiller avant que votre enfant ne sache le positionner, vers 2 à 3 ans. Ainsi, n’utilisez pas d’oreiller, de couette, de couvertures ou tout autre élément qui peuvent l’étouffer s’il s’y entortille ou y enfouit son visage. La turbulette (ou gigoteuse) limite ces risques. Choisissez-la adaptée à la saison et à la taille du bébé, les nourrissons risquant de " rouler " au fond de modèles trop larges. Évitez le tour de lit ou choisissez le fin et placez-le à l’extérieur.
Les peluches ne sont pas indispensables, surtout les premiers mois. Vous pouvez toutefois en laisser une si elle est petite et sans poils.
Ne laissez jamais votre bébé dormir dans un lit d’adulte, qu’il soit seul ou avec vous. Vous pouvez placer son lit près du vôtre si vous souhaitez le garder près de vous ou si vous êtes trop fatiguée pour le ramener dans sa chambre la nuit quand vous allaitez.

Chez des amis, ne bricolez pas de couchage occasionnel. Utilisez un lit parapluie (lit pliant) où il sera en sécurité, sans rajouter de matelas mou. Si l’enfant est gardé, rappelez par écrit les précautions à prendre et exigez de voir dans quel lit il va dormir.

Ne le laissez pas non plus dormir trop longtemps dans son siège auto rigide.

Méfiez-vous aussi des changements de rythme (longs trajets en voiture, fêtes familiales…) et respectez les heures habituelles de sieste et de repas. D’autres éléments, tels les infections qui fragilisent l’enfant, sont plus difficiles à maîtriser..
Alors essayons de maîtriser ce qui peut l’être pour éviter tout drame.

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