Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
Être ou ne pas Être, voilà la mission !

Pourquoi êtes-vous né ? Qu’êtes-vous venu accomplir sur Terre ? Quel est le sens de votre existence ? Quelle est la « mission de vie » qui vous a été assignée ? Autant de questions que, un jour ou l’autre, vous avez dû vous poser.

La force de ce livre est qu’il ne vous apporte pas une réponse toute prête. Au contraire, il vous offre des outils pour réaliser vous-même un travail d’introspection et vous aide à trouver vos propres réponses. De nombreux chemins de réfl exion, des exercices de méditation, des activités créatrices vous sont proposés pour décrypter les arcanes des mécanismes inconscients qui régissent votre quotidien et pour vous défaire des sentiments répétitifs de rejet, d’abandon, de trahison, d’injustice ou d’humiliation.

Vous connaître est à votre portée. Au fi l des pages de ce livre, vous suivrez la voie du cœur et de l’intuition, et accomplirez ce fabuleux voyage de l’âme qui s’incarne sur Terre pour réaliser ses aspirations. Vous accéderez à ce qui est nécessaire à votre évolution et à votre épanouissement. Votre vie sera riche de sens. Être ou ne pas être : voilà dorénavant votre mission !

Parution : décembre 2017

 
Accoucher sans péridurale

c’est votre choix !

Pour un accouchement en pleine conscience

Par Aurélie Surmely

Comment vivre pleinement la naissance de son enfant de la façon la plus naturelle possible ?

Comment se préparer à un accouchement sans péridurale ?

Est-il possible de « gérer » la douleur ? Quels avantages à choisir d’accoucher naturellement ?

Comment faire participer le futur papa à la naissance ?

Est-il possible de choisir sa position pour accoucher ?

Ces questions sont au coeur des préoccupations des femmes enceintes, de plus en plus nombreuses à souhaiter un accouchement moins médicalisé et plus personnalisé. Ce choix témoigne de la volonté de vivre ce moment unique et magique en pleine conscience pour bien accueillir son Bébé.

Dans cet ouvrage complet et rassurant, vous trouverez :

 - Les réponses à toutes les interrogations sur l’accouchement sans ou avec péridurale.

 - Une approche bienveillante qui permet de (re)découvrir son corps, (re)prendre confiance en ses capacités et aborder l’accouchement positivement et sans appréhension.

- Les critères à prendre en compte pour établir votre projet de naissance en concertation avec la sage-femme qui vous suit.

- Des informations concrètes sur les différentes préparations à l’accouchement (sophrologie, haptonomie, yoga…), avec des exercices pratiques de relaxation, lâcher prise, visualisation… très utiles pour le jour J.

 - De nombreux témoignages de couples qui ont fait ce choix.

Aurélie Surmely a d’abord exercé comme sage-femme au sein de cliniques, puis en libéral. L’envie de partager son expérience l’a amenée à devenir auteure, conférencière et à créer une chaîne Youtube (www.lawebteledaurelie.com), qui rassemble plus d’une centaine de vidéos gratuites sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum et plus largement la parentalité, la vie de famille.

Mise en vente le 03/01/2018

 
Vivre AVEC ou SANS stress

 

 

Le comprendre et le gérer

Près d’un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque.
Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d’adopter des réflexes de survie face au danger.

À l’inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d’entrée vers des maladies potentiellement graves.

D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ?

Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d’appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu’il peut provoquer.

 

 
Vous le Méritez!

Haussez votre estime personnelle pour augmenter votre valeur nette

Une vision intéressante et différente de l’abondance.

L’argent! Nous l’aimons et nous le haïssons. Si nous en manquons, nous nous débattons pour en obtenir. Si nous en avons déjà, nous nous y accrochons. Pourquoi est-il une telle source d’anxiété?

Selon Nancy Levin, la clé pour parvenir à la liberté financière ne se trouve pas dans l’action mais plutôt dans la transformation de nos croyances limitatives sur nous-mêmes.

Dans ce livre, l’auteure établit le lien entre notre estime personnelle et notre valeur nette. Elle nous apprend à agir directement à la racine du problème en modifiant notre sentiment de ne pas être méritant pour le transformer en un solide sens de notre propre valeur. Elle propose un programme en dix étapes parsemé de cas vécus inspirants et de questionnements provoquant la réflexion.

Le lecteur apprend à observer consciemment les problèmes d’argent qu’il rencontre au jour le jour, à remettre en question les excuses derrière lesquelles il se cache, à se voir abondant dans toutes les sphères de sa vie et à reconquérir son pouvoir financier. Et, bien sûr, à accueillir les occasions surprenantes qui déferleront de plus en plus dans sa vie.

Vous le Méritez! est un outil formidable pour atteindre une vie abondante, pas seulement dans notre compte de banque, mais aussi dans tous les aspects de notre existence.

Nancy Levin fut directrice des événements durant 12 ans chez Hay House, aux États-Unis. Aujourd’hui, elle coach des gens, individuellement ou en groupes, vers l’alignement sur leur propre vérité et leurs désirs. Elle est la conceptrice des programmes Jump Coaching et Worthy Coaching. Elle est diplômée en écriture créative de l’université Naropa, au Colorado, où elle demeure toujours.

 
PAMPIROLO: Le voyage Inattendu

Pampirolo est le gardien de la maison. Il a un rôle très important ; c’est lui qui permet à la cheminée de fonctionner comme il faut. Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, la maison sera toujours bien chauffée par un bon feu, vif, clair et joyeux. Seulement, il y a un problème : la famille n’allume plus la cheminée.

Les Écrans ont remplacé le feu. Et Pampirolo s’ennuie. Alors il décide de descendre pour aller visiter le grand monde....

"PAMPIROLO:  Le voyage Inattendu" est une immersion dans un monde enchanteur imaginé par l'auteure du texte, Létitia Durand et l'illustratrice, Édith-Laure Rostkowski, qui ont travaillé en harmonie et à quatre mains. Une vraie joie pour les yeux des petits et des grands.

Un beau livre, aux qualités éducatives. Parfait pour les  7-12 ans et leurs parents... à court d'arguments.


 
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Actualités

L'importance du jeu dans le développement psychique de l'enfant

 

Dans notre monde d’adultes, le jeu de l'enfant peut être considéré comme une simple occupation ou un simple divertissement.


Cependant, on sait que le jeu est la conduite privilégiée de l'enfant. Il s’agit d’un besoin profond de son être. Par le jeu, l'enfant se construit sur tous les plans : physique, affectif, mental et social.

Le jeu est un facteur de développement essentiel pour l'enfant. En effet, qu’il s’agisse d’une activité purement ludique (bébé qui laisse tomber sa cuillère pour jouir du bruit produit et du retour de la cuillère grâce à son entourage), de jeux symboliques où l'enfant se donne un rôle de personnage (« le papa et la maman », la princesse, la maîtresse d’école…), ou de jeux de règles (jeu de dames, balle au prisonnier, troc d’images...), tous favorisent et correspondent à une phase d’apprentissage de l’enfant. Chaque phase est essentielle à la construction de l’identité. Les jeux et la façon dont l’enfant y joue permettent d’ailleurs d’évaluer le niveau de développement moteur, intellectuel affectif et social de celui-ci.

Le jeu est un mode d’expression universel. Il précède le langage. En effet, avant même de savoir utiliser les mots, l’enfant communique ses sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs. Jeter un objet par terre, sourire à un personnage, déchirer un dessin, provoquer un accident ou une dispute, voilà autant de gestes que l’enfant utilise pour communiquer ce qu’il ressent. Le jeu est en quelque sorte le langage primaire de l’enfant.

Il ne faut pas oublier que le jeu n’a d'autre but que celui de procurer du plaisir à l’enfant. Or, le plaisir est le moteur de tout apprentissage réussi. Toute carence dans ce domaine peut donc avoir des conséquences très néfastes sur le développement de l’enfant. En ce sens, le jeu peut même constituer une forme de psychothérapie. Le jeu est pour l’enfant un moyen efficace et naturel d’évacuer ses angoisses et de surmonter ses peurs.

Le jeu permet à l’enfant de donner un sens à une situation et d’approfondir la compréhension qu’il en a. L’enfant découvre quels sont les objets, les personnes, les événements qui l’entourent et quels rapports ils entretiennent entre eux. A partir de cette connaissance des règles qui régissent son environnement, il apprend à interagir avec les objets et les personnes. Le jeu pose ainsi les bases de la capacité d’adaptation de l’enfant. Cela lui sera utile sa vie durant. Ainsi, par le jeu, l’enfant découvre le monde avec plaisir et développe ses propres stratégies d’action et d’adaptation.

Dans son jeu, l’enfant crée sa propre réalité, il la transforme et l’adapte à ses désirs. N’ayant pas de procédure propre ni de règles à suivre, il est le seul maître à bord. Il peut donner vie à tous les objets, se créer un ami imaginaire, faire bouger l’inanimé, faire pleurer les végétaux, faire parler les animaux, passer sans transition de l’époque de l’homme des cavernes à l’ère spatiale. L’enfant apprend ainsi lui-même à maîtriser les problèmes dès qu’ils arrivent. Il comprend ainsi qu’il peut maîtriser la réalité et influer sur son environnement.

A partir de l’âge de 7 ans, apparaissent les jeux de règles qui permettent à l'enfant d’établir le contact avec les autres. Il s'habitue ainsi à envisager le point de vue d'autrui et fait l'apprentissage de la vie sociale. C’est l’étape de socialisation. Lors de ces jeux, le joueur doit prévoir ce que vont faire ses coéquipiers et s'ajuster constamment à la situation. C’est ainsi que l’enfant apprend à prendre ses propres décisions, de façon autonome.

Cependant, attention aux activités demandant un apprentissage trop précoce pour l’enfant. Cela pourrait provoquer chez lui une réaction de saturation ou de désintérêt. Les spécialistes sont de plus en plus souvent confrontés à des parents trop soucieux de réussir leur métier de parents et qui soumettent l’enfant, trop tôt, à un surplus d’activités ou à des activités non appropriées à son âge. Cela entraîne souvent l’effet inverse de celui escompté par les parents.

Il est primordial de laisser l’enfant être un enfant…

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