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Le jour où ÇA m’est arrivé



Martine Legrand 

 

 

Parution le 14 septembre 2017

« Je sors de la consultation. Appelle mon compagnon, c’est un cancer, appelle ma soeur, c’est un cancer. Je ne dis pas que je l’ai, je dis que c’est, qu’il y a, quelque part, ça. Je dis les mots et ne réalise rien, comme si ça ne me regardait pas. Je sais juste que j’ai ça, quelque part en moi, petite pierre anguleuse de mystère. »

Le jour où ça m’est arrivé est une histoire personnelle au sujet universel: une femme sur huit serait concernée par le cancer du sein, quand les sept autres sont concernées par la crainte d’être concernées un jour...

De cette malheureuse banalité, Martine Legrand tire un récit virevoltant, sans pathos ni étalage, parfois grave, souvent drôle. Elle nous emporte avec elle dans le tourbillon médical et émotionnel qui suit mauvaise nouvelle. Avec elle, on s’interroge, on s’indigne, on a peur, on rit.

Avec elle, on finit par dépasser ça et reprendre pied dans la vie, là, aujourd’hui.

Un très beau témoignage sur le cancer du sein, sans pathos ni étalage, à la fois intime et pudique, drôle et grave, subjectif et universel.

Martine Legrand a 62 ans et vit à Paris. Elle écrit entre autres pour le théâtre et anime des ateliers d’écriture.

 
Défoule-Toi : des livres de coloriages vulgaires pour exprimer ses émotions, se détendre et déstresser

Forcés de vivre une vie à 200 à l'heure, les Français sont de plus en plus stressés : ils seraient ainsi 30 % à s'avouer stressés au travail. Le stress a pourtant des effets dévastateurs sur la santé : il provoque notamment des maladies cardio-vasculaires, de la dépression et de l'anxiété, ainsi que des problèmes de sommeil.

Aujourd’hui, il est donc essentiel de trouver des moyens pour lutter efficacement contre ce grand mal du 21ème siècle. Avec Défoule-Toi, Rémy Roulier apporte une solution inattendue au stress : des coloriages vulgaires pour adultes qui permettent de se concentrer, d’exercer sa créativité et de se détendre.

Les vertus thérapeutiques du coloriage ne sont plus à prouver, comme en témoigne le formidable succès de cette activité chez les enfants comme les adultes. Le coloriage a en effet des points communs avec la méditation : il nécessite de la concentration, ce qui permet de se vider la tête et de ne penser qu'à ce que l’on fait.

Cette forme d’art-thérapie permet par ailleurs de cultiver son sens de la créativité, d’éviter la dépression, d’entretenir son cerveau et d’améliorer l’estime de soi. C’est donc un véritable remède anti-stress à moindre coût, et sans effets secondaires indésirables !

Défoule-Toi : des injures à colorier pour se détendre

Défoule-toi est une gamme originale de livres de coloriages vulgaires pour adultes, destinés à tous ceux qui souffrent de collègues pénibles ou de problèmes de couple, ou qui ont simplement passé une mauvaise journée. Plusieurs titres sont proposés, dont :

 "Libère ta colère" : 40 gros mots de coloriage adulte antistress pour passer ses nerfs, se détendre et lâcher prise

 "Défouloir pour femmes" : le premier livre de coloriage adulte antistress vulgaire 100% réservé aux filles en colère

 "Répondre aux crétins" : un livre de coloriage adulte antistress vulgaire et jouissif !

 
Les Appels de l’Âme

Derrière le voile des mystères sacrés de JoAnne St-Martin

Que nous arrive-t-il lorsque nous quittons notre corps physique ? Où allons-nous ? Qui voyons-nous ?

Comment nous occupons-nous ? C’est à ces questions que répond ce roman initiatique captivant et fascinant.

Nous suivons l’histoire d’Emmy, une femme d’origine irlandaise vivant en Inde et qui se prépare à mourir. Nous la suivons ensuite dans ses premiers pas dans l’Au-delà puis tout au long de son cheminement d’âme. Elle traversera des mondes spirituels et, selon son taux vibratoire, visitera différents lieux énergétiques célestes. Elle apprendra le pardon, pour les autres et pour elle-même, et réalisera que la Vie est éternelle, malgré les successions de naissances et de morts que l’âme expérimente. Son parcours la conduira à revenir sur terre pour une nouvelle incarnation. À travers cette histoire à la fois touchante et rassurante, le lecteur découvre le monde de l’après-vie et le parcours des âmes après la mort physique. Parfois étonnantes, mais toujours sensées, les informations partagées lui permettent de mieux comprendre la Vie dans son ensemble, tant ici que dans l’Au-delà et de mieux vivre sa propre incarnation.

Les appels de l’âme est une douceur pour l’âme et un baume sur la peur viscérale de la mort qui obsède malheureusement bien des gens.

JoAnne St-Martin est une artiste dans l’âme et une insatiable amoureuse de la Vie. Après des études en Arts et Lettres, elle découvre le Feng-Shui et en devient rapidement une spécialiste, offrant conférences, ateliers, consultations et des formations professionnelles en Amérique, en Europe et en Afrique. Elle a écrit de nombreux livres sur le sujet, dont les deux best-sellers Guide décor Feng Shui zone par zone et L’âme du décor. Elle a été régulièrement invitée à des émissions de radio et de télévision en plus de signer de nombreux articles dans la presse écrite.

 
Un ado nommé Rimbaud

À quinze ans, Arthur Rimbaud rafle tous les prix d'excellence dans son collège de Charleville. Il rêve de rejoindre les poètes du Parnasse, à Paris. Mais sa mère a d'autres plans pour lui... Tandis que le Second Empire vacille et que la révolution gronde dans la capitale, le jeune Arthur écrit, espère, fuit, se résigne, s'emporte à nouveau... jusqu'à ce qu'il soit appelé à Paris, par Verlaine.

Véritable coup de cœur de l'éditeur, Un ado nommé Rimbaud est un roman sublime sur les convictions, les combats et les passions de l'un des plus grands poètes du XIXe siècle, à l'âge adolescent.

Pour les adolescents (niveau lycée), les inconditionnels de Rimbaud et tous les amoureux de la poésie.

Sophie Doudet, professeure de littérature et de culture générale à l'Institut d'Études Politiques d'Aix-en-Provence, et biographe (Churchill, Gallimard et Malraux, Gallimard), explore les deux années tourmentées qui précèdent la rencontre du poète avec Verlaine. 

À paraître le 31 août 2017

 
Le guide pratique de la cohérence cardiaque

Stress, insomnie, hypertension...

Bien respirer pour prendre soin de son cœur et diminuer son niveau de stress

 

Notre cœur n’est qu’un petit muscle d’à peine 300 g. Pourtant, c’est grâce à ses battements que nous restons en vie. Ce n’est pas tout. Notre cœur renferme aussi une petite usine électrique autonome et un réseau de neurones semblables en tous points à ceux du cerveau. Notre cœur possède ainsi sa propre intelligence, que la cohérence cardiaque s’efforce de « réveiller ». 

Pourquoi ? Parce que dans les relations qui se nouent en permanence entre neurones cardiaques et neurones cérébraux, ce sont les premiers qui dirigent. Le cerveau suit le mouvement. En améliorant le fonctionnement du réseau neuronal cardiaque, on crée une onde qui se répercute, via le cerveau, à tous les niveaux de l’être : physique, psychique, mental, émotionnel et même spirituel.

Comment y parvenir ? C’est là qu’intervient la notion de cohérence. Lorsque les signaux électromagnétiques émis par les neurones cardiaques sont en état de « cohérence », la pensée devient plus fluide et l’intuition s’affine. Le système nerveux sympathique est équilibré, ce qui favorise un bon sommeil, une digestion facile, des défenses efficaces contre le stress… Tout cela s’obtient facilement grâce à des exercices simples dont l’effet est rapide. 

C’est le but de ce livre : d’abord, expliquer le fonctionnement électromagnétique du cœur, puis exposer les innombrables bienfaits de la cohérence cardiaque ; enfin, proposer des exercices simples pour apprendre à mieux respirer, méditer, prendre soin de son cœur et améliorer son bien être général.

Au programme des 25 exercices : lutter contre la fatigue, développer ses facultés d’apprentissage, mieux gérer les conflits, mieux communiquer, dépasser ses peurs, favoriser la réussite des projets… Et bien d’autres choses encore !

PATRICK DROUOT est physicien de formation, diplômé de la Columbia University à New York. Il s’est spécialisé dans l’étude des états d’expansion de conscience, qu’il a explorés dans la pratique en accompagnant des milliers de personnes dans le déploiement de leur existence. Il a écrit plusieurs ouvrages dont Les Pouvoirs Secrets des cristaux (Presses du Châtelet, 2011) et La Révolution de la pensée intégrale (Dangles, 2013).

http://www.pdrouot.com/ 

MARIE BORREL est journaliste et auteure dans le domaine de la santé et du bien-être. Elle a notamment co-écrit Mon Guide du bien-être selon la médecine chinoise (Editions Guy Trédaniel).

 
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Les lacunes de la pédopsychiatrie

Le Conseil Economique, Social et Environnemental (CES), sort un rapport qui pointe les lacunes de la pédopsychiatrie en France, malgré des progrès considérables.

Le rapport révèle notamment que les troubles mentaux sont souvent détectés tardivement chez les enfants. Ainsi, le délai moyen d'attente pour une première consultation en centre médico-psycho-pédagogique (CMPP)est de 50 jours en Seine-Saint-Denis.
Pour le CES, "le retard dans le dépistage est d'autant plus préjudiciable qu'il annonce des difficultés supplémentaires dans le traitement. Les détections tardives sont également à l'origine d'un passage à l'acte délictuel chez les jeunes".

Le rapport pointe également les difficultés à prendre en charge les urgences et à répondre au désarroi des familles.
En France, seuls 24% des secteurs peuvent adresser des patients à des centres de crise permettant un accueil en urgence. Ainsi, 78% des secteurs renvoient les patients vers les urgences de l'hôpital général et 41% vers un médecin de ville.

Enfin, les difficultés à assurer la continuité des soins dans certains secteurs sont également pointées du doigt. Ainsi, 1 enfant pris en charge en Seine-Saint-Denis reçoit en moyenne 10 soins dans l'année alors que la fréquence devrait être d'un soin par semaine.
Selon le rapport, cela s'explique par le non-remboursement par la sécurité sociale des soins délivrés par certains professionnels en libéral.

Pour palier à ces lacunes, le CES propose notamment d'"associer l'école au repérage des troubles", d'organiser un suivi pour les jeunes en situation d'absentéisme scolaire, d'assurer la prise en charge des professionnels par l'assurance maladie, ou encore de renforcer l'accompagnement des familles tout au long du parcours de soins.

 

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