Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
« Vous devriez voir quelqu’un ; de la maternelle à la carte sénior, les psy sont désormais partout »

par Armelle Oger.

De l’échec scolaire au chagrin d’amour en passant par les aléas du boulot ou les routes bloquées pour cause de soudaines chutes de neige, le psy, omniprésent dans les médias, est devenu la figure tutélaire de notre quotidien.

Une « psychologisation » de nos émotions et réactions qui nous infantilise, culpabilise, fragilise et nous empêche d’être nous-mêmes. Avec, à la clé, une « normalisation » des individus générant une collectivité où le standard se doit d’être la règle et où, comme le dit le proverbe chinois, « le clou qui dépasse appelle le marteau ».

Sans bien évidemment remettre en question l’indispensable apport thérapeutique de la psychologie et de la psychiatrie pour les pathologies avérées, ce livre se veut un coup de gueule, plein d’humour, contre les excès d’une pratique devenue dépendance.

 

Reporter, spécialiste des faits de société, Armelle Oger a travaillé dans de nombreux journaux et magazines.

Parution le 14 février 2018, Editions  de lArtilleur

 

 

 
Bien dormir grâce aux remèdes naturels

Si le sommeil est la clé de notre bien-être, il ressort des enquêtes annuelles que les Français sont toujours plus nombreux à ne pas dormir suffisamment. Maryline Hourlier nous expose l’impact du sommeil sur les fonctions vitales de l’organisme, le mécanisme de l’insomnie, les conséquences de l’apnée du sommeil, de la dépression nerveuse, de l’anxiété et du stress pour envisager les solutions adaptées. Elle répertorie ainsi les traitements médicamenteux, les remèdes naturels (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, acupuncture…) et les techniques de relaxation (massage, yoga, sophrologie, Qi Gong…), pour tous les âges et les coordonnées de spécialistes du sommeil. Véritable guide pratique, cet ouvrage explore tous les facteurs qui vous permettront de dormir comme un loir !Maryline Hourlier, diplômée de la faculté de médecine de Bobigny en aromathérapie et en phytothérapie, diplômée de la faculté de médecine de Pierre et Marie Curie en éducation thérapeutique sur les pathologies chroniques, et diplômée de la faculté de l’Université Paris XII en nutrition et vieillissement, intervient comme consultante auprès de pharmaciens et comme conférencière auprès de grandes entreprises, de professionnels de santé et du grand public.

 
Qui veut aller bien ménage sa posture

 

Fruit de 40 années d'expérience de kinésithérapeute mézièriste appliquée et d'une gymnastique holistique, douce, en conscience prenant en compte l'unité du corps, cet ouvrage pratique nous indique les bonnes postures, qui évitent fatigue et douleurs que ce soit au travail, dans les transports ou dans la vie quotidienne. Ouvrage de prévention, les illustrations montrent les mouvements à faire pour entretenir son corps, et en cas de douleurs, quelles sont les différentes possibilités qu'offre la médecine pour lutter en douceur contre inflammations et douleurs tout en permettant une meilleure connaissance de soi-même, et donc une meilleure autonomie dans le chemin du bien-être et de la santé. Ce livre pratique est divisé en 3 parties : 1- LA BONNE POSTURE - Les axes du corps - Les postures de base - La marche 2- QUI VEUT ALLER BIEN MENAGE SA POSTURE - La vie au travail : je suis assis toute la journée - je suis debout toute la journée - La vie à la maison : Les travaux ménagers, la cuisine, les courses, Le jardin, le bricolage, Le repos - La vie dans les transports : en voiture, en avion, dans les transports en commun - Le sport : Mouvements pour un sport sans blessure, Renforcements musculaires pour des évènements ponctuels La marche La natation La Gymnastique Holistique 3- AUTRES CHEMINS POUR VIVRE SANS DOULEURS - Quelques définitions : La douleur, L'inflammation, l'arthrose - Les chemins efficaces : La Méthode Mézières, L'ostéopathie, L'homéopathie, L'acupuncture, La nutrithérapie

Parution le 1er février 2018

 
Les 50 règles d’or de la sophrologie

 

Alain Lancelot est sophrologue et coach, spécialisé dans la gestion du stress et intervient régulièrement dans les médias sur les sujets du bien-être. Il est l’auteur de « Une révolution positive » (Larousse 2017). http://www.sophro-reussite.com. mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos tensions corporelles et vos idées négatives. Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !

Extrait du sommaire :

 

 

Commencez par prendre soin de vous (travaillez "en conscience "...) ;

Je respire, je souffle, je vis (pratiquez la respiration ventrale…) ;

Utilisez la visualisation positive (identifiez et mémorisez votre lieu de bien-être...) ;

Gérez votre stress efficacement (autorisez-vous à vous détendre...) ;

Ayez confiance en vous (prenez votre place et affirmez-vous !…) ;

Faites de votre mental un allié ! (optimisez votre concentration...) ;

Prenez du recul et pensez à vous (apprenez à dire « non » calmement...).

 
"Paix, sexe et amour" : le roman ado qui traite de sexualité

 

 

Alors que l'on assiste au retour des tabous... Hervé Jubert ose un roman ado qui traite de sexualité... et d'amour ! 

Brice et Lucas sont inséparables. Pourtant, deux êtres ne pourraient être plus éloignés. Le premier est un m'as-tu-vu qui ne pense qu'au sexe, tandis que le second est un grand romantique. En cette veille de vacances de Noël, tout paraît possible : l'amour, l'aventure, mais aussi les complications et les empêchements. Ce qui est sûr, c'est qu'il y aura des frissons à la clé. Oh allez, délicieux, les frissons...

Parution 1er février 2018

 
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Actualités

Décret Morano : mobilisation des professionnels de la petite enfance

« Des sardines pour Nadine », c’est le nom donné au rassemblement, organisé pour les Professionnels de la Petiteenfance par le Collectif “Pas de bébés à la consigne”, contre le décret relatif aux modes d’accueil collectif. Un décret qui modifie le taux d’accueil en surnombre et, dans certains cas, la qualification des encadrants. 

Les arguments du gouvernement : Le Ministère invoque la nécessité d’être pragmatique pour répondre aux besoins des familles sur le terrain. Augmenter le taux de surnombre d’accueil exceptionnel de 10 à 20%, en fonction de la taille de la structure signifie qu’une crèche pourra ponctuellement accueillir des enfants en plus à certains moments de la journée, pourvu que sur le mois le taux d’occupation ne dépasse pas 100%. Une mesure de souplesse qui selon le Ministère permettra de rendre service ponctuellement aux parents…

Le passage de 50 à 60% de la part des personnels de niveau CAP et BEP dans les taux d’encadrement ne devrait rien changer, selon le gouvernement,  ouvrant la possibilité de recruter une personne en plus, de niveau CAP ou BEP, à la place d’une personne plus qualifiée, et tenir compte de la validation des acquis de l’expérience…

Depuis le début de l’année, les professionnels de santé se mobilisent. Dernière journée en date, le 11 mars, durant laquelle la majorité des crèches sont restées fermées et de nombreux professionnels du collectif "Pas de bébés à la consigne" ont manifesté contre ce décret. Pour le collectif, il ya en effet dégradation des conditions d’accueil avec l’augmentation possible du nombre d'enfants par encadrant et donc augmentation déguisée du taux d'encadrement. Evidemment, avec cette augmentation, une perspective inéluctable d’augmentation de la pénibilité et une régression de la personnalisation du suivi de chaque enfant. Quant à la révision possible des niveaux de qualification, la profession craint une véritable “déprofessionnalisation”.

Le décret en question a néanmoins été validé par la Caisse nationale d'allocations familiales en février dernier et, pour le gouvernement, il sera difficile voire impossible de faire marce arrière. février dernier. Le collectif "Pas de bébés à la consigne" parle aujourd’hui de “passage en force” et veut encore empêcher l’application de ce décret. Il invite les professionnels et les parents à se tourner vers les élus locaux, gestionnaires des établissements d’accueil et les autres responsables associatifs et privés de structures pour qu’ils s’engagent à demander le retrait du décret et à ne pas appliquer les taux d’accueil en surnombre, la modification du ratio de personnels les plus qualifiés, la mise en place des jardins d’éveil.

 Sources : Ministère du Travail et de la Solidarité, Collectif “"Pas de bébés à la consigne",

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